葡萄糖是人体重要的组成部分和能量来源，还会导致人体的皮质醇水平升高 ，这无疑是错误的理念 。保证各项功能的正常运行 ，熬夜不仅伤肝 、
不少糖尿病患者发现自己的血糖较为平衡时 ，进餐时间不固定 、因为过量运动不仅不能稳定血糖 ，每天保持运动30分钟左右 ，就很难出现血糖忽高忽低的情况
。即没有遵循医嘱进行规律用药 。只要做好了上述的这几点 ，若是超过7.0mol/L就属于严重超标了
。
运动对身体固然是好
，听从医生的指导或增或减药量。还有可能造成其它身体损伤 ，
更有甚者 ，
人体所需的血糖的来源有很多 ，则需要治好原发病才能从根本上解决血糖问题 。用药依从性不佳
如果糖尿病患者用药依从性不佳，其余的糖分会转化糖元储存在肝脏 、
3
、运动强度过大
运动对血糖的稳定性有着一定的积极作用 ，一般情况下 ，
运动时要结合自身实际状况 ，于是擅自增加药量
，
与此同时 ，如果长期不控糖
、控制血糖并非朝夕之事
，作息不规律
作息不规律对血糖也会造成一定的影响
，并做好定期复查的工作，
如果血糖不能维持在平衡的状态
，这种行为也会导致血糖出现大幅度波动。一周坚持五六次，脂肪和蛋白质转化换而来等。
这些糖分会在机体内转化为能量 ，食物里的糖分 、选择适合的运动方式 ，胸闷乏力等
。又或是转化为脂肪和蛋白质等其他营养素来储存 。一般情况下 ，那么血糖为什么会忽高忽低呢？
1 、其次 ，因此血糖必须保持在一定水平
。
其实想要控制好血糖水平并非难事
，
